Den bästa frukosten

God morgon!Jag är ingen gymmänniska. Har aldrig varit. Har svårt för det där med att behöva sätta mig i bilen och ge mig iväg till en lokal för att träna. Har svårt för att trängas med andra människor kring träningsmaskiner. Fast jag vet att jag borde. Min rygg är ju...

Dagens två träningspass

Jag älskar verkligen lediga morgnar utan stress och brådska, utan tider att passa. Jag vaknade strax efter sex i morse, var pigg, och gick upp och satte mig och drack kaffe och skrev i min tankebok. Jag hann med en hel del annat också innan familjen vaknade och vi åt...